Cvičení s osobním trenérem

Osobní trénink

Osobní trénink je hodinová lekce v posilovně nebo v tělocvičně s trenérem, který se věnuje pouze Vám. Na základě vstupní konzultace a diagnostiky, kterou poskytujeme ZDARMA, Vám trenér sestaví tréninkový blok na míru. Můžete si splnit své cíle rychleji a efektivněji, a to s dohledem certifikovaného fitness instruktora.

Trénink pro 2 osoby

e to forma osobního tréninku pro 2 osoby, které mají nejlépe shodné cíle. Výhoda tohoto tréninku je v osobní motivaci zúčastněných a jedná se o ideální trénink pro jedince, kteří neradi cvičí sami.

Trénink pro skupinky (tabata, kruháč)

Ideální trénink jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé všech věkových kategorií, kteří si chtějí zlepšit silovou vytrvalost a kondici. Tato forma tréninku je opravdu pro všechny, protože náročnost cvičení si každý volí sám. Základním intervalem je 20 sekund cvičení a 10 sekund pauzy.

Výhody tréninku pod odborným dohledem

AKCE první osobní trénink s konzultací ZDARMA pouze za vstup do posilovny.

Během této hodiny tě trenér provede a seznámí s použitím jednotlivých stanovisek a strojů v posilovně.

CENÍK

Skupinové lekce (tabata, kruháč) 109 Kč
Osobní trénink 250 Kč
Trénink pro 2 osoby 300 Kč
Sestavení tréninkového plánu 500 Kč

Kontakt

Email: michaelcizmar@seznam.cz

Tel. +420 774 153 155

TATRA FIT

Sportovní centrum, které nabízí skupinové cvičení, individuální cvičení, saunu, masáže a další. Specializujeme se na zdravý pobyb a metodu Spirální stabilizace páteře - SM Systém. Pořádame kurzy pro fyzioterapeuty, maséry, trenéry i veřejnost.

OTEVÍRACí DOBA

Pondělí: 16:00 - 19:30
Úterý: 16:00 - 19:30
Středa: 16:00 - 20:30
Čtvrtek: 16:00 - 20:30
Pátek: 16:00 - 19:30
Sobota: Zavřeno
Neděle: Zavřeno

Ochrana osobních údajů
Obchodní podmínky
Doprava a platba

KONTAKT

TATRA FIT
Suterén Interhotelu TATRA
Záhumenní 1161/3A,
742 21 Kopřivnice

  info@tatrafit.cz
  +420 774 641 773

ONLINE PLATBY

Copyright 2015-2020 © TATRAFIT.cz All Rights Reserved. Created by STOP BOLESTI ZAD s.r.o.