TABATA

TABATA je metoda intenzivního intervalového tréninku, díky kterému si zlepšíte fyzičku, zároveň i sílu a účinně spálíte velké množství kalorií. Základem Tabaty je vždy osm opakování na každou svalovou partii, přičemž dvacet sekund cvičíte a deset sekund odpočíváte. Intenzita cvičení u Tabaty je vysoká a nabízí širokou škálu cviků. Díky pravidelnému cvičení zformujete rychle a účinně postavu, zvýšíte fyzičku, sílu a nakopnete metabolismus. Tabata je vhodná pro všechny a to především proto, že intenzitu cvičení si můžete přizpůsobit vašim individuálním možnostem.

REZERVACE

Po 29.11.2021 18:00
TABATA
Michael Čižmár
Zrušeno
Čt 02.12.2021 18:30
TABATA
Michael Čižmár
Zrušeno

CENÍK

jednorázový vstup 109 Kč
10+2 vstupy zdarma (platnost 4 měsíce)      - Kč